18 May 2019 07:14
Tags
<h1>→ Os nove Alimentos Que Ajudam A Emagrecer De Vez 【ATUALIZADO】</h1>
<p>No video, Spurlock segue uma dieta de 30 dias (fevereiro de 2003) ao longo dos quais sobrevive alimentando-se exclusivamente em restaurantes McDonald's. O filme Dez Melhores Exercícios Para Emagrecer Rápido os efeitos que esse estilo de vida pode ter pela saúde física e psicológica de um ser humano, e explora a intervenção da indústria do fast-food.</p>
<p>Durante a gravação, Spurlock comia nos restaurantes McDonald's 3 vezes ao dia, chegando a consumir em média 5000 kcal (o equivalente de 6,26 Big Macs) por dia. Antes do começo deste experimento Spurlock comia uma dieta variada. Tentara ser saudável e magro, media 188 cm de altura e pesava 84,1 kg. Depois de 30 dias, ganhou um ganho de 11,um kg, 1,1% de acrescentamento da massa corporal, elevando teu IMC de 23,2 (dentro da faixa "saudável") a 27 ("sobrepeso").</p>
<p>Ele experimentou modificações de humor, disfunção sexual, e prejuízo ao fígado. Spurlock precisou de 9 meses pra perder o peso que havia ganhado. ] não é tão viciante como nicotina. O documentário foi nomeado pra um Oscar na ordem de melhor documentário longa-metragem. A capacidade que o filme começa, Spurlock está fisicamente acima da media, como é demonstrado por 3 médicos (um cardiologista, um gastroenterologista, e um clínico geral), da mesma forma uma nutricionista e um preparador físico. Ele é orientado pelos 5 para realizar a avaliação da tua saúde ao longo do mês do experimento.</p>
<ul>
<li>Cinco Grupos Alimentares</li>
<li>#7 6 Proteínas Vegetais Para Substituir A Carne </li>
<li>2 colheres de sopa de arroz integral, quinoa ou milho</li>
<li>um col. (sobremesa) de óleo de milho ou de girassol</li>
<li>Cheiro verde picado a gosto</li>
<li>um fatia de queijo mussarela + 1 pote de iogurte Medicamentos Caseiros Pra Engordar Ou Ficar mais gordo </li>
<li>Óleo de Coco Para Perder Barriga Fácil</li>
</ul>
<p>Todos os profissionais da saúde predizem que o "Mc Mess" terá efeitos indesejáveis sobre isso teu organismo, todavia ninguém aguardava nada demasiado drástico, falando que o corpo é "extremamente adaptável". Spurlock começa o mês com um café da manhã perto de sua casa em Manhattan, onde há em média quatro McDonald's (e 66.950 habitantes) por milha quadrada (1,6 km ²).</p>
<p>Assim como escolhe por viajar em taxis com maior regularidade, pelo motivo de pretende manter as distâncias que caminha em linha com os 5000 passos (por volta de duas milhas) que por dia caminhava a média dos estadunidenses. Deve fazer três refeições em McDonald's por dia. Necessita comer só os itens do menu. Isto inclui a água engarrafada. Necessita escolher o tamanho "Super Size" de tua comida a toda a hora que lhe for oferecido.</p>
<p>Tem que aceitar todas as promoções oferecidas pra que ele compre mais comida do que primeiramente planejado. ] mas isso não era enérgico pelo motivo de essa métrica varia segundo a localidade do estado. No segundo dia Spurlock come pela primeira vez o tamanho Super Size, que leva por volta de uma hora pra comer. A experiência foi o acrescento de teu estomago durante o processo, que culmina com Spurlock vomitando no caminho de volta pra residência. Depois de cinco dias Spurlock havia ganhado quase 10 libras (4,cinco kg).</p>
<p>Não passa muito tempo antes de que se olhe a si mesmo com uma impressão de depressão, e ele considera que seus episódios de depressão, letargia e dores de cabeça são causadas pela comida do McDonald's. Um médico descreveu-o como "viciado". A noiva de Spurlock, Alexandra Jamieson, é um testemunha para o fato de Spurlock ter perdido muita da tua energia e desempenho sexual no decorrer da tua experiência.</p>
<p>Não esta claro se Spurlock seria apto de completar o mês completo devido ao elevados teores de gordura e carboidrato de sua dieta; seus colegas e família começaram a preocupar-se. Próximo do vigésimo dia, Spurlock havia significado estranhas palpitações no coração. Veja Como Melhorar A Memória E O Humor Com A Ajuda Da Dieta teu médico particular, o doutor Daryl Isaacs lhe aconselha parar o que está fazendo agora pra impossibilitar cada tipo de graves problemas de saúde.</p>
[[image http://www2.unifap.br/drh/files/2018/02/PLANO-DE-SAUDE.png"/>