A Dieta Para Emagrecer Rápido E Desintoxicar Seu Corpo

18 May 2019 07:14
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<h1>→ Os nove Alimentos Que Ajudam A Emagrecer De Vez 【ATUALIZADO】</h1>

<p>No video, Spurlock segue uma dieta de 30 dias (fevereiro de 2003) ao longo dos quais sobrevive alimentando-se exclusivamente em restaurantes McDonald's. O filme Dez Melhores Exerc&iacute;cios Para Emagrecer R&aacute;pido os efeitos que esse estilo de vida pode ter pela sa&uacute;de f&iacute;sica e psicol&oacute;gica de um ser humano, e explora a interven&ccedil;&atilde;o da ind&uacute;stria do fast-food.</p>

<p>Durante a grava&ccedil;&atilde;o, Spurlock comia nos restaurantes McDonald's 3 vezes ao dia, chegando a consumir em m&eacute;dia 5000 kcal (o equivalente de 6,26 Big Macs) por dia. Antes do come&ccedil;o deste experimento Spurlock comia uma dieta variada. Tentara ser saud&aacute;vel e magro, media 188 cm de altura e pesava 84,1 kg. Depois de 30 dias, ganhou um ganho de 11,um kg, 1,1% de acrescentamento da massa corporal, elevando teu IMC de 23,2 (dentro da faixa &quot;saud&aacute;vel&quot;) a 27 (&quot;sobrepeso&quot;).</p>

<p>Ele experimentou modifica&ccedil;&otilde;es de humor, disfun&ccedil;&atilde;o sexual, e preju&iacute;zo ao f&iacute;gado. Spurlock precisou de 9 meses pra perder o peso que havia ganhado. ] n&atilde;o &eacute; t&atilde;o viciante como nicotina. O document&aacute;rio foi nomeado pra um Oscar na ordem de melhor document&aacute;rio longa-metragem. A capacidade que o filme come&ccedil;a, Spurlock est&aacute; fisicamente acima da media, como &eacute; demonstrado por 3 m&eacute;dicos (um cardiologista, um gastroenterologista, e um cl&iacute;nico geral), da mesma forma uma nutricionista e um preparador f&iacute;sico. Ele &eacute; orientado pelos 5 para realizar a avalia&ccedil;&atilde;o da tua sa&uacute;de ao longo do m&ecirc;s do experimento.</p>

<ul>

<li>Cinco Grupos Alimentares</li>

<li>#7 6 Prote&iacute;nas Vegetais Para Substituir A Carne </li>

<li>2 colheres de sopa de arroz integral, quinoa ou milho</li>

<li>um col. (sobremesa) de &oacute;leo de milho ou de girassol</li>

<li>Cheiro verde picado a gosto</li>

<li>um fatia de queijo mussarela + 1 pote de iogurte Medicamentos Caseiros Pra Engordar Ou Ficar mais gordo </li>

<li>&Oacute;leo de Coco Para Perder Barriga F&aacute;cil</li>

</ul>

<p>Todos os profissionais da sa&uacute;de predizem que o &quot;Mc Mess&quot; ter&aacute; efeitos indesej&aacute;veis sobre isso teu organismo, todavia ningu&eacute;m aguardava nada demasiado dr&aacute;stico, falando que o corpo &eacute; &quot;extremamente adapt&aacute;vel&quot;. Spurlock come&ccedil;a o m&ecirc;s com um caf&eacute; da manh&atilde; perto de sua casa em Manhattan, onde h&aacute; em m&eacute;dia quatro McDonald's (e 66.950 habitantes) por milha quadrada (1,6 km &sup2;).</p>

<p>Assim como escolhe por viajar em taxis com maior regularidade, pelo motivo de pretende manter as dist&acirc;ncias que caminha em linha com os 5000 passos (por volta de duas milhas) que por dia caminhava a m&eacute;dia dos estadunidenses. Deve fazer tr&ecirc;s refei&ccedil;&otilde;es em McDonald's por dia. Necessita comer s&oacute; os itens do menu. Isto inclui a &aacute;gua engarrafada. Necessita escolher o tamanho &quot;Super Size&quot; de tua comida a toda a hora que lhe for oferecido.</p>

<p>Tem que aceitar todas as promo&ccedil;&otilde;es oferecidas pra que ele compre mais comida do que primeiramente planejado. ] mas isso n&atilde;o era en&eacute;rgico pelo motivo de essa m&eacute;trica varia segundo a localidade do estado. No segundo dia Spurlock come pela primeira vez o tamanho Super Size, que leva por volta de uma hora pra comer. A experi&ecirc;ncia foi o acrescento de teu estomago durante o processo, que culmina com Spurlock vomitando no caminho de volta pra resid&ecirc;ncia. Depois de cinco dias Spurlock havia ganhado quase 10 libras (4,cinco kg).</p>

<p>N&atilde;o passa muito tempo antes de que se olhe a si mesmo com uma impress&atilde;o de depress&atilde;o, e ele considera que seus epis&oacute;dios de depress&atilde;o, letargia e dores de cabe&ccedil;a s&atilde;o causadas pela comida do McDonald's. Um m&eacute;dico descreveu-o como &quot;viciado&quot;. A noiva de Spurlock, Alexandra Jamieson, &eacute; um testemunha para o fato de Spurlock ter perdido muita da tua energia e desempenho sexual no decorrer da tua experi&ecirc;ncia.</p>

<p>N&atilde;o esta claro se Spurlock seria apto de completar o m&ecirc;s completo devido ao elevados teores de gordura e carboidrato de sua dieta; seus colegas e fam&iacute;lia come&ccedil;aram a preocupar-se. Pr&oacute;ximo do vig&eacute;simo dia, Spurlock havia significado estranhas palpita&ccedil;&otilde;es no cora&ccedil;&atilde;o. Veja Como Melhorar A Mem&oacute;ria E O Humor Com A Ajuda Da Dieta teu m&eacute;dico particular, o doutor Daryl Isaacs lhe aconselha parar o que est&aacute; fazendo agora pra impossibilitar cada tipo de graves problemas de sa&uacute;de.</p>

[[image http://www2.unifap.br/drh/files/2018/02/PLANO-DE-SAUDE.png&quot;/&gt;

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